Рецепты для мам

Рецепты для мам

Рецепты для кормящих мам. Питание кормящей матери. Советы по выбору блюд для кормящей мамы. Еда для кормящих. Лучшие рецепты здорового питания для кормящих грудью. Кулинарные секреты мамы младенца.

  • Во время периода лактации многие мамы отказываются от привычной пищи, забывая, что при правильном приготовлении, даже вредное станет полезным. Так, любимый многими салат Цезарь при грудном вскармливании может оказаться не только безвредным для здоровья малыша, но и полезным для здоровья его

    ...
  • Чем побаловать себя в период грудного вскармливания, если хочется чего-нибудь экзотического? Попробуйте азиатский салатик с овощами и креветками, он Вам очень понравится! Пикантность этому салату придаст интересная заправка.

    Состав: огурец, морковь, стручковая фасоль, креветки, листья

    ...
  • Очень популярное и необыкновенное блюдо! Мясо по этому рецепту получается необыкновенно вкусным, ароматным и нежным!

    Состав: курица, чеснок, молоко, вода, подсолнечное масло, соль.

  • Невообразимо вкусно! Этот рецепт несомненно войдет в вашу копилку: рулет с творожной начинкой готовится очень быстро, а остановиться на одном кусочке просто невозможно! Простой творог, который так не хотят есть дети, в этом рецепте превращается в очень вкусный

    ...
  • Вкусные блины, не требующие долгого приготовления. Жарятся на сухой сковороде! Хороший рецепт побаловать кормящую маму утром!

    Состав: молоко, яйца, разрыхлитель, мука, сахар, соль, подсолнечное масло.

  • Альтернативу привычной пшеничной муке может составить кокосовая мука при грудном вскармливании, но не все знают, чем же полезна выпечка из неё, и что можно приготовить из такой муки. Все тонкости процесса выпечки и  пользу данного продукта для кормящей мамы и грудничка, рассмотрим в этом

    ...
  • Рецепты приготовления вторых блюд для мам, кормящих грудью ребенка. Вкусные и простые, а главное, полезные рецепты, составляющие основу рациона питания кормящей мамы.

  • Лучшие рецепты выпечки, подходящие мамам при ГВ. Изделия из теста разрешенные при грудном вскармливании.  Печеное внесет разнообразие в меню кормящей мамы.

  • Вкусное и простое в приготовлении печенье можно употреблять сразу после родов, оно не навредит вашему малышу.

    Состав: мука, подсолнечное масло, вода, соль, разрыхлитель, семена (кунжута, льна, подсолнечника, тыквы).

  • Нет времени что-то придумывать и долго стоять у плиты? Этот рецепт для кормящей мамы именно для такого случая! Гратен - вкусное, питательное и полезное блюдо, которое может войти в меню здорового питания кормящей мамы.

    Состав:картофель, фарш, лук, сыр, яйцо, кефир,

    ...
  • Очень хорошая и вкусная замена магазинным сосискам.

    Состав: фарш, молоко, лук, яйцо, соль.

  • Тушеные тефтели в сливочном соусе могут подойти к любому гарниру, а также быть самостоятельным блюдом. Если у вас не хватает времени, тефтели можно не запекать предварительно в духовке, но тогда соус нужно сделать чуть более жидким.

    Состав:фарш, яйцо, рис, лук,

    ...
  • В этом рецепте вы найдете массу витаминов и минералов, необходимые для организма кормящей мамы! Немедленно попробуйте "Дымламу",  аромат мгновенно соберет всех за стол!

    Состав:мясо (любое), лук, морковь, цветная капуста, кабачок, перец, картофель, сливочное масло,

    ...
  • Сытное и простое в приготовлении блюдо отлично подойдет для мамы в период грудного вскармливания. Ежики из фарша с рисом в кастрюле получаются невероятно сочными и нежными. Могут быть самостоятельным блюдом. Готовим!

    Состав: фарш, лук,

    ...
  • Сытная, вкусная, простая в приготовлении запеканка, отличный способ разнообразить меню кормящей мамы, уже в первый месяц после родов.

    Состав: Рис, мясной фарш, лук репчатый, яйца, масло растительное, соль.

  • Спагетти с фаршем понравится и детям и взрослым и не потребует у Вас много времени на приготовление! К тому же оно украсит любой стол. Попробуйте!

    Состав:спагетти, фарш, морковь, лук, перец болгарский, растительное масло, соль, сыр, зелень.

  • Аппетитные, сочные, ароматные кабачки-лодочки с фаршем, запеченные в духовке, не оставят равнодушной ни одну маму в период грудного вскармливания. Это блюдо станет хорошим дополнением к любому гарниру. Смотрите пошаговый рецепт.

    Состав: кабачок, фарш, лук, сметана, сыр,

    ...
  • Каннеллони – это крупные круглые макароны в виде трубочки, диаметром около 2 см, являющиеся разновидностью итальянской пасты. Очень люблю это блюдо, а главное оно абсолютно безопасно для мам, кормящих грудью.

    Состав: макароны, фарш, сыр, лук, молоко,

    ...
  •  В просторах интернета можно найти очень много рецептов картофельной запеканки с фаршем. Данный рецепт, на мой взгляд, отличается сочностью, но в тоже время не требует много времени для приготовления.

    Состав:картофель, фарш, морковь, лук, сыр, яйца, соль.

  • Необыкновенно вкусный пирог из слоеного теста, калорийность зависит от выбора фарша. Я люблю готовить и с курицей, и с телятиной.

    Состав:тесто слоеное, фарш, картофель, лук, чеснок, яйцо, желток, кунжут, соль.

Свежие статьи:

Рецепты салатов в период грудного вскармливания

Рецепты салатов в период грудного вскармливания
Какие салаты разрешены маме в период лактации?
Подробнее...

Азиатский салат с фасолью и креветками для кормящих мам

Азиатский салат с фасолью и креветками для кормящих мам
Свежий салат с овощами и креветками в период грудного вскармливания
Подробнее...

Теплый салат с зеленой фасолью в период лактации

Теплый салат с зеленой фасолью в период лактации
Пошаговый рецепт теплого салата с фасолью в период ГВ
Подробнее...

Рецепт салата из индейки с моцареллой для кормящей мамы

Рецепт салата из индейки с моцареллой для кормящей мамы
Пошаговый рецепт салата с индейкой в период ГВ
Подробнее...

Салат с брокколи и сыром в период ГВ

Салат с брокколи и сыром в период ГВ
Рецепт салат с капустой брокколи в сырной заправке в период лактации
Подробнее...