Тефтели в мультиварке при ГВ

Вкусное диетическое блюдо для мам на грудном вскармливании в первые месяцы после роддома.

Состав: фарш, лук, соль.

Полезные свойства: приготовленные в мультиварке тефтели сохранят большинство полезных веществ, содержащихся в продуктах, из которых их сделали. Являются диетическим блюдом и не спровоцируют появление аллергии у ребенка.  В них содержится необходимый организму кормящей мамы белок, аминокислоты и витамины (в зависимости от мяса из которого изготовлен фарш).

Вводится в рацион кормящей мамы: первая неделя после родов.

Ингредиенты:

  • Фарш говяжий - 300 г
  • Фарш куриный - 200 г
  • Лук репчатый - 1 шт.
  • Соль - по вкусу
  • Перец - по вкусу

Рецепт приготовления:

1. Перекручиваем на мясорубке фарш и лук. Тщательно перемешиваем.

2. Отбиваем фарш, для облегчения лепки тефтелек.

3. Мокрыми руками лепим шарики, размером чуть больше грецкого ореха.

4. Выкладываем тефтели на дно мультиварки.

5. Оставляем в режиме "Тушение" на 1 час.

Приятного аппетита!

Совет: традиционно многие добавляют к тефтелям яйцо, но, на мой взгляд, так они получаются на много нежнее.

Новости

Грызунок из пищевого силикона

Грызунок из пищевого силикона
Грызунок ручной работы из пищевого силикона для детей
Подробнее...

Новый вид ламината для ванной, кухни, прихожей и балкона – ламинат SPC StoneFloor

Новый водостойкий ламинат SPC StoneFloor
Новый водостойкий ламинат SPC StoneFloor
Подробнее...

Популярные вторые блюда:

Шаурма для кормящих мам.

Шаурма для кормящих мам.
Шаурма для мам, кормящих грудью.
Подробнее...

ТОП 9 рецептов с фрикадельками для мам, кормящих грудью.

ТОП 9 рецептов с фрикадельками для мам, кормящих грудью.
Рецепты с фрикадельками
Подробнее...

Ежики. Тефтели с рисом в период лактации.

Ежики. Тефтели с рисом в период лактации.
Тефтели с рисом в период ГВ
Подробнее...

Запеченные кабачки-лодочки с фаршем для мам в период лактации

Запеченные кабачки-лодочки с фаршем для мам в период лактации
Запеченные кабачки-лодочки с фаршем для мам в период ГВ. Пошаговый рецепт
Подробнее...

Здоровье

Уход и развитие ребенка в 4-5 месяцев

Уход и развитие ребенка в 4 месяца
Уход за ребенком четырех месяцев
Подробнее...

Советы будущей маме по уходу за новорожденным ребенком.

Уход за новорожденным ребенком.
Советы будущей маме по уходу за новорожденным ребенком.
Подробнее...